Làm thế nào để giảm mỡ bụng bằng nước sả hiệu quả và an toàn tại nhà?

Với từ 1-2 cốc nước sả được chế biến sẵn tại nhà bạn sẽ giảm được một lượng mỡ bụng đáng kể. Nhưng để làm được điều này thì phải thực hiện như thế nào, chính vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cách giảm mỡ bụng bằng nước sả hiệu quả, nhanh chóng và an toàn tại nhà

Công dụng của nước chanh sả

Sả là một nguyên liệu rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, ngoài việc được dùng để làm nguyên liệu chế biến thức ăn, sả còn là một dược liệu tốt được sử dụng trong đông y. Sả thực chất là một nguyên liệu giúp làm giảm ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, chống oxy hóa, giảm huyết áp….và rất nhiều công dụng tuyệt vời khác.

Sả là một nguyên liệu có ích
Sả làm một nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên mang lại nhiều lợi ích

Sử dụng nước sả để tạo thành nước uống có thể mang lại hiệu quả bất ngờ cho việc làm đẹp của nhiều người, đặc biệt là giảm mỡ bụng bằng nước sả cho chị em phụ nữ.

Giảm mỡ bụng bằng nước sả

Vì nếu chỉ dùng sả để tạo ra nước uống giảm mỡ bụng thì khá khó uống với một số người, vậy nên chị em nên kết hợp sả với một vài nguyên liệu khác để tạo nên công thức giảm mỡ bụng thơm ngon và mang lại hiệu quả cao hơn.

Chế biến giảm mỡ bụng bằng nước sả mật ong

Bằng cách kết hợp hiệu quả của sả, cùng với vitamin E và các dưỡng chất có lợi khác trong mật ong sẽ tạo nên một loại thức uống thơm ngon và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 3 cây sả tươi.
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
  • 1 thìa canh mật ong.
  • 500ml nước.
  • 1 túi trà
Làm nước uống giảm mỡ bụng bằng nước sả
Thức uống thơm ngon bổ dưỡng từ sả, chanh và mật ong

Thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch sả sau đó đập dập, cắt khúc nhỏ và cho vào nồi. Tiếp đó cho nước ngập vào cho đến khi ngập sả rồi đun. Sau khi nước sả sôi thì cho nhỏ lửa và để trong 2 phút để tinh dầu sả bắt đầu tỏa ra thì tắt bếp

Bước 2: Cho túi lọc trà vào nồi rồi khuấy đều để trà ngấm và nước sả, sau đó để nguội

Bước 3: Cho mật ong và chanh đã được chuẩn bị sẵn vào, khuấy cho đến khi tạo thành hỗn hợp thức uống đồng nhất.

Uống thành phẩm từ 1 đến 3 ly trong ngày, bạn có thể uống liên tục một lượng nhỏ trong suốt cả ngày thay cho nước lọc. Chỉ sử dụng loại nước uống giảm mỡ bụng bằng nước sả theo công thức này trong vòng 2 ngày để đem lại hiệu quả cao nhất.

Giảm mỡ bụng bằng nước sả và gừng

Kết hợp cả hai nguyên liệu có công dụng trong việc đốt cháy mỡ thừa sẽ giúp tăng hiệu quả giảm mỡ cứng đầu vùng bụng một cách nhanh chóng hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 5 cây sả tươi.
  • 150 gam gừng tươi.
  • 2 quả chanh
  • 50 gam đường phèn.
  • Khoảng 2 lít nước lọc.
Giảm mỡ bụng bằng nước sả và gừng
Kết hợp gừng và sả sẽ tạo nên công thức đốt cháy mỡ thừa một cách tuyệt vời

Thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch gừng và sả, cắt gừng thành từng lát mỏng còn sả thì đập mỏng cắt thành từng khúc.

Bước 2: Cho cả 2 nguyên liệu vào nuồi nước và đun cho đến khi sôi trong, tiếp tục cho thêm đường phèn và đun tiếp trong khoảng 5 phút thì tắt bếp

Bước 3: Chắt lấy nước sau đó thêm nước cốt chanh cho vào hỗn hợp thức uống đã được để nguội.

Uống loại hỗn hợp này trong vòng từ 2-3 tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả giảm mỡ thừa đáng kinh ngạc.

Một số lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng nước sả

Tuy là một loại thức uống thơm ngon bổ dưỡng, có công hiệu cao trong việc giảm mỡ thừa vùng eo, những nước uống giảm mỡ bụng bằng nước sả kết hợp với các nguyên liệu khác cũng sẽ khiến bạn gặp một số rắc rối không đáng có nếu không cẩn thận.

  • Không uống nước giảm mỡ bụng bằng nước sả và các nguyên liệu khác khi bạn bị đau dạ dày vì có thể loại nước này sẽ khiến cho tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
  • Nếu cảm thấy bị đau bụng hoặc có các biểu hiện bất thường khác thì bạn nên dừng việc uống loại nước này ngay và đến các bệnh viện gần nhất để thăm khám và nhận sự hưỡng dẫn của bác sĩ.

Hy vọng với những chia sẻ được nói đến trong bài viết trên, bạn sẽ có thêm kinh nghiệm cho việc làm nước uống giảm mỡ thừa cho riêng mình. Hãy bắt đầu áp dụng các công thức và những lưu ý và việc giảm mỡ bụng bằng nước sả ngay hôm nay để nhanh chóng có một thân hình như ý muốn của bản thân mình. Chúc các bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *